如何自己做一个站立式工作台？

　　对于那些背部有问题的人来说，站立式工作台可以缓解长时间坐着的压力。研究还表明，通过使用站立式工作台，工作效率提高了60%。站着比懒洋洋地坐在椅子上更有效果。坐着的时候，你的大脑会受到思维障碍、分心和注意力不集中的影响。

　　当你站着工作时，你的心脏工作得更好。许多人开始站着工作，这样他们就可以同时获得健康和工作效率的好处。做一个站立的工作台是你不需要叫木匠就可以做的事情。你所需要的只是一些简单的工具和遵循一个简单的过程。

　　使用激光切割机进行四个削减，每个测量¼英寸圆。如果你没有激光切割机，可以用钻头进行切割。

　　拿一根卷尺，从柱子的一端量出1英寸。马克那个位置。用钻头钻到那个位置。在立柱的中间位置再做一个记号。用钻头在柱子上钻孔。让这个过程在其他三个阶段重复。交叉定位销，将其插入到3/8英寸的洞，然后将它连接到¼英寸的洞。将所有螺丝垂直对齐。

　　用卷尺量出4分，从最近的边开始算起共2.75分。用钻头在这些点上钻孔。在压克力板上做同样的标记，在最近的边缘钻孔。

　　取下压克力板的保护层，并将其放置在木质表面上。接下来拿一个螺栓，用它把一个腿固定在十字销钉上。对其他三条腿重复这个过程。

　　把桌子倒过来。用卷尺从腿的上端划去8.75.用不同的记号标出这一点。把桌子倒过来。在两个桌腿之间插入横梁。横梁应该垂直插入。将立柱的底边与前面标记的线对齐，钻一个导向孔。用木螺钉把柱子固定住。确保连接紧密。

　　然后，把桌子转到相反的方向，重复同样的过程。安装横梁时重复相同的过程。把横梁与你先前做的记号对齐。