不伤膝盖的健身自行车如何安装

　　 如何腾出时间锻炼是上班族现在必须面对的问题。虽然设备齐全，但健身房并不总是很方便，健身自行车已经成为大多数人的最佳选择。

　　它不仅操作简单，效果好，而且最重要的是锻炼自行车不伤膝盖。所以，如何安装后，你买了它，让我们看看猴吉吉今天。

　　 1. 运动自行车的备件库存

　　 从左到右，从上到下是身体后方支持框架，身体支撑架前，左，右踏板，身体支撑架螺杆，身体身体，水壶架，座垫，利用快速锁，原始的水壶，电子表格基地，原始水滴表，三脚架，头管，立管的座垫，座垫的垂直管的座位。

　　 2. 安装前后支撑框架

　　 (1)车体支架安装前后是整个安装过程中最重要的步骤。只有安装了支架，使用时才不会有问题。安装框架需要玩家把自己举起来。如果你的伴侣没有任何帮助，monkey建议每个人使用一个保护盒或盒子里的小工具，在安装身体之前轻轻地站直(如上所示)。

　　 (2)安装好车身后，可将支撑架和螺丝从下往上插(注意方向)，用小扳手和螺母固定，完成健身车前支撑架的安装。之后，支架的安装方法是一样的，可以重复这两个步骤。

　　 3.安装一个自行车座椅升降机

　　 (1)组装座管，先将座梯和座管盖上，然后将可移动螺丝拧紧座管。

　　 (2)座椅升降器组装好后，将其置于飞轮本体上，用较低的活动螺丝锁紧座椅升降器。

　　 安装一个运动自行车垫

　　 安装座垫时应注意，座垫两侧应同时锁紧，前端应同时保持在中心位置，微调后再慢慢锁紧座垫。

　　 5.安装健身车头管

　　 车头很简单。安装方法与安装座椅升降器相同。将健身头架管放入飞轮体内，然后用下面的活动螺钉将其锁定。

　　 6.安装飞轮车的叉柄

　　 接下来，锁定叉柄。快速锁的优点是可以正常旋转锁定，同时将快速锁向下拉在螺纹上不会造成任何移动，便于移动和锁定。

　　 7.安装健身车踏板

　　 下一部分是踏板。还建议小心安装，以免损坏车身。同时，也希望能够使用螺纹拧紧的六角扳手进行安装，避免锁定时扳手松动造成车身刮伤。

　　 这些是如何安装健身自行车的相关内容。你已经学会了。总的来说，它们还是很简单的。有必要注意车架和座椅。我相信你看完这篇文章不会有问题。欲了解更多家居信息，请继续关注猴吉吉，家居销售服务平台。