悬挂训练带是什么，悬挂训练带是如何安装的？

　　  最近，很多喜欢运动的朋友推荐像猴吉吉一样运动，但是说实话，猴吉吉并不知道什么是悬挂训练带。在网上查找之后，我们有了一个想法。据估计，我的很多朋友都不像猴吉吉那么了解悬挂训练带，所以今天我想和大家分享一下。

　　  1. 什么是悬挂训练带

　　 悬挂训练带是的英文是Total Resistance Exercise， 一般英文缩写成TRX，按字面翻译是“全身抵抗运动”，在健身界通常被称为“暂停训练系统”。TRX悬挂健身系统帮助教练完成几乎所有的肌肉锻炼，提高力量，灵活性和核心稳定性。

　　  二、如何安装悬挂训练带

　　 最简单的方法就是通过你自己的门。

　　  2. 用专业安装板固定任何墙壁。

　　  以上是悬挂训练带是什么，悬挂训练带是如何安装的。我不知道是否每个人都知道。想了解更多关于家居的信息，请继续关注猴吉吉的家居销售服务